2020年10月01日

玄米食始めました

 最近、玄米食にしました。白米は元来豊富に含まれるビタミン、ミネラル、食物繊維を精米の段階で取り除いてしまっているそうです。もったいないですね。
 数カ月続けてみての効果を後ほどご報告させて頂きます。
posted by つじた動物病院 at 10:43| 日記